Onze Aikidoschool biedt deze sport ook voor gehandicapten. Het aspect van aikido dat uitgaat van een meegaande beweging in contact bij conflict, is geschikt en praktisch mede omdat fysieke kracht geen rol speelt.
Aangepaste Aikido brengt je in balans, geeft zelfvertrouwen en weerbaarheid op het juiste moment en op de juiste plek.
Specifieke aspecten die het trainen van aikido bieden zijn controle, rust, focus, centrum, ademhaling, contact en techniek door samenwerking tussen geest en lichaam.
Wij hebben tientallen workshops en ervaring met kinderen en volwassenen.
Wij hebben ook trajecten en workshops die op de Rots en Water methodiek zijn gebaseerd.
Kom voor een gesprek met ons, neem deel aan en ervaar de aspecten van Aikido.
1. Kennismakingscursus 5 lessen x 45 min:
Wat is Aikido, hoe werkt het, basisoefeningen, ademhaling, en ontspanningsoefeningen, focussen en centreren, vallen en opstaan.
2. Vervolg van kennismakingscursus, 5 lessen maal 45 min.
Verdieping Aikido, zelfverdedigingtechnieken, fysiek en mentaal. Aikido aangepaste technieken. Verder met vallen opstaan.
3. Aikido en Rots en Water
Aangepaste Aikido en Rots en Water principes en technieken voor fysieke en mentale weerbaarheid. Vanwege jarenlange ervaring komen de principes van beide samen en vormen effectieve technieken die aansluiten op ieders niveau.
